2004年08月29日-二胡ぶろ

【会社】
池袋店のプリンタが印刷できなくなったらしく、電話ではどうしようもない状況だったから池袋店へ行った。調べてみても原因不明だったけれど最新のドライバに更新してみたら復活した。直して直帰した。21:25

【生活’04】
だめだ。一睡も出来ない。しかも寝れないから途中起きてちょっと練習した。脳は軽い疲労状態だ。たぶん今日は寝れないだろう。会社への出発時刻まであと２時間。今日一日体がもつだろうか･･･。とりあえず少しでも回復するようにビタミンB1とB2のサプリメントをとっておこう。今日は結構雨が降っていてやみそうにない。6:40

朝方１時間くらい寝れた。起きるとき眠りが深すぎて起きたくなかった。かなりの疲労感。雨が降っていてズボンがびしょびしょ。電車で途中から隣に座った人が磯臭くていやだった。会社に早く着きすぎたから薬屋に寄って栄養ドリンクとカフェインの錠剤を買って、コンビニに寄って、それでもまだ時間があったからそばを食べてから出社。半そでで来たらえらい寒かった。家はあったかかったのにな。9:40

課長に半そでで来るなんて馬鹿じゃないの？って言われた。11:07

朝買った栄養ドリンクを飲んだ。ユンケルの６００円のやつ。…なんだか頭がびんびん。体が熱い。やばくないか？…。最近健康な生活をしていたせいで薬が効きやすい体になったとか？昨日の夜眠れなかったのは濃いコーヒーを飲んだからカフェインが効いていたせいなのかもしれない･･。こんなに栄養ドリンクが効いている感があったことはかつて無い。…脳と体がムズムズする。11:32

今日のランチは吉野家。豚キムチ半熟卵。安い。12:22

会社に置いてるマイ握力計で握力計ったら右65kgだった。力が戻ってきたかな？　左は47kg相変わらず弱い。中学生並だ。でも楽器を弾くから仕方がない。13:13

眠くなって今度はカフェインの錠剤を飲んだ。2錠でカフェイン200mgだけ。また脳がびんびんする。自転車通勤すると運動で大体1日900kcal位消費するようだ。電車だと240kcal位。

お酒では焼酎が酒の中でもかなりカロリーが高いことが分かった。1L飲むと1400kcalか･･。ビールだと1Lで420lcalだ。17:18

やっぱり体に無理のある状態だったみたいで帰ってから２時間半くらい眠ってしまった。仮眠が睡眠時間より長いなんて本末転倒だ。今は深夜１時。とりあえず３時くらいまで練習して寝ようかなあ。不規則な生活になっていてやだな。25:00