【運動】
初自転車通勤をした。片道15kmだった。けっこうきつい。人通りの多い道を迂回したら信号にほぼ全部ひっかかってしまい58分かかった。でも最初だしこんなものか。かなりゆっくり走った。9:38
握力を測った。右66.5kg・左47kg。右は過去最高かも。左右合計113.5kg。
自転車で通勤したのに天気予報を見ると今夜は雨がふるらしい。おとといの天気予報では晴れだったから油断していた…。もし雨が降ったら自転車が錆びちゃうから自転車カバーを買ってかけておこうかとも思う。雨降ったら今日の帰りは電車だな。12:42
あんまり体には良くないだろうけど、カフェインの錠剤を飲んだ。仕事中に眠気はきつすぎ。30分くらい我慢したら冴えるかな…。きつい。15:26
雨はふらなそうだ。よかった。眠気は覚めた。さすがカフェイン。17:15
雨が降らなかったから自転車で帰った。途中のどの渇きを感じてコンビニで飲み物買った。帰って食事して、キントレして、そのあとは… 気づいたら寝ていた。なんでだよ。無意識に寝るなんて馬鹿みたいだ。相当疲れてたのだろうか。