2005年07月22日-二胡ぶろ

二胡のブログです。たまに二胡以外のことも書いたり。

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2005/07/22(金)-腰まわり-

【運動】
今月はずっと雨続きで自転車通勤をしていなかったのに、体調が悪かったからたくさん食べたほうが回復すると思ってそれほど摂取カロリーを控えなかった。そんな生活を続けていたせいか腰まわりの脂肪がちょっと気になってきた。ウェストにすると２ｃｍくらい太くなっている。しばらくはある程度運動と食事のバランスを考えながら過剰に脂肪がつきすぎない食事をこころがけていこうと思う。

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